PODCAST - Hélène TURNER - Accompagnante Holistique

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SAISON 1

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Hélène TURNER

Episode 8 : Méditation d'automne pour libérer l'ancien

Aujourd’hui, j’avais envie de vous offrir cette méditation d’automne pour libérer l’ancien. L'idée de cette méditation m'est venue lors de mon dernier cercle de Femmes en octobre. C’est une méditation guidée qui aurait été plus poussée si elle avait eu lieu lors d’un cercle de femmes. Il y aurait eu également un échange après pour comprendre les tenants et les aboutissants de ce qui a été travaillé. Mais vous aurez ainsi un petit aperçu de ce que je propose. Pour en savoir plus : https://www.heleneturner.com/meditation-d-automne-pour-liberer-l-ancien/ Prenez soin de vous, Hélène

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Hélène TURNER

Episode 7 : Qu'est ce que la Spiritualité ?

On me demande souvent ce qu'est la spiritualité. Pour moi, elle n'a pas de lien avec la religion. Alors, aujourd'hui, je vous livre ma vision des choses, comment je l'aborde, comment je l'incarne en toute humilité. Je ne cherche à convaincre personne, je donne juste mon point de vue de ce qu'est la spiritualité pour moi... en sachant que cela évolue également avec le temps, rien n'est inscrit dans la pierre. Je vous souhaite une belle écoute. N'hésitez pas à venir partager avec moi si cela résonne en vous sur l'article dédié sur mon site : https://www.heleneturner.com/spiritualite-quest-ce-que-cest/ Prenez soin de vous, Hélène

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Hélène TURNER

Episode 6 : Naturopathie : 5 fleurs de Bach pour la rentrée

Dans ce podcast, je vous donne 5 fleurs de Bach pour la rentrée, pour les petits et les grands, car pour bon nombre de personnes, elle peut être source de stress, d'angoisses ou de fortes émotions. La retranscription de ce podcast se trouve sur mon site : https://www.heleneturner.com/5-fleurs-de-bach-pour-la-rentree-scolaire/ . Belle écoute et prenez soin de vous, Hélène

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Hélène TURNER

Episode 5 : Sentiment d'insécurité suite à un évènement traumatisant

Aujourd'hui, dans ce podcast, je vous donne une clé essentielle, de mon point de vue pour retrouver un Sentiment de sécurité suite à un évènement traumatisant. J'en profite pour vous parler un peu de la santé mentale également. Belle écoute 🙏🏻✨

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Hélène TURNER

episode 4 : la gratitude - une pratique quotidienne

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de la gratitude. La gratitude est pour moi le fait d’avoir de la reconnaissance. Vous allez me dire de la reconnaissance envers quoi ? Ici, c’est avoir de la gratitude (de la reconnaissance) envers ce que vous vivez, ce que vous apprenez, ce que vous découvrez, ce que vous expérimentez.. Belle lecture

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Hélène TURNER

episode 3 : Sortir de sa zone de confort

Si vous prenez le risque de sortir de votre zone de confort, que peut-il vous arrivez ? Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est la zone de confort et l'intérêt d'en sortir pour découvrir la zone de Magie. Je m'appuie sur une expérience personnelle récente pour étayer mes propos... Belle écoute !

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Hélène TURNER

Episode 2 : Notion de Vitalité

Ainsi pour ce mois-ci je vous invite à réfléchir à la notion de Vitalité. Le mois de février est un mois d’introspection pour se connecter à sa vitalité et la renforcer. Février amène ce souffle de renouveau avec lui. Le mois de février invite à se connecter à son essentiel. Il est important de savoir ce qui est essentiel pour vous et de reconnaitre tout ce qui est positif dans votre vie... Belle écoute !

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Hélène TURNER

Episode 1 : Notion de liberté

Aujourd’hui, je vais vous parler de la notion de Liberté. Mais avant de commencer, je vous souhaite une merveilleuse année remplie de joie, de rire et d’ouverture du coeur. Ici, 2022 va être riche de nouveaux projets et j’ai hâte de voir un peu comment va se dérouler l’année. En ce moment, bon nombre d’entre vous, ont ce sentiment d’avoir les pieds et mains liés. Vous pouvez vous sentir bloqué, entravé, enchainé sans possibilité de se mouvoir facilement, d’agir... Belle écoute !

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