Méditation guidée autour d’un Loch en Ecosse

Hello tout le monde ! Nous continuons notre tour des 31 choses pour bien commencer l’année. Aujourd’hui, je vous amène, avec moi, en Ecosse pour une méditation guidée autour d’un Loch en Ecosse. Vous connaissez certainement, maintenant, mon amour pour l’Ecosse, terre de mes racines, là où mon coeur bat plus fort. Et vous connaissez certainement mon amour pour la Nature.

En Ecosse, il y a des paysages magnifiques, de grandes étendues, des forêts majestueuses, des montagnes recouvertes de bruyère, des rivières. Et tellement d’autres choses. Aujourd’hui, c’est au bord d’un Loch que je vous amène. Loch est le mot écossais pour lac. Cette promenade, je la faisais à chaque fois que j’y allais. A chaque fois, je ressentais un profond bien-être.

Cela fait un petit moment que je n’y suis pas allée mais j’arrive à me connecter à elle dès que possible à travers la méditation entre autre.  

La méditation est pour moi un incroyable outil pour se reconnecter à soi, à ses besoins, à ses envies. C’est un moment personnel, pour soi, à soi. Si vous voulez en savoir plus sur la méditation, vous pouvez lire mon article ici.

Maintenant, prenez ce temps pour vous, laissez-vous guider par ma voix. Sentez, ressentez, visualisez ce magnifique paysage. Les photos de cet article peuvent vous y aider car elles ont été prises autour de ce Loch, lors de mes voyages en Ecosse.

Si vous n’arrivez pas à ressentir, ce n’est pas grave. Il n’y a rien à réussir. Juste vous accorder ce moment de pause pour vous, rien qu’à vous.

J’espère sincèrement que cette méditation vous plaira.

Méditation guidée autour d’un Loch en Ecosse sans musique :

 

 

 

Méditation guidée autour d’un Loch en Ecosse avec musique :

 

 

 

N’hésitez pas à venir me dire si vous avez essayé cette méditation et si elle vous a fait du bien. Si vous l’avez aimé, si vous le souhaitez, pensez à partager cet article sur les réseaux sociaux ou auprès de personnes de votre entourage qui en auraient besoin.

Prenez soin de vous,