C’est avec beaucoup de joie et un tout petit peu de trac (enfin non beaucoup en vérité 🙈) que je vous retrouve aujourd’hui pour vous annoncer la sortie de mon 1er Ebook “Le Poids des émotions”, aujourd’hui !!
Son petit nom complet c’est « Le Poids des émotions – Impact des émotions sur le surpoids ».
C’est un ebook où j’explique les origines et les causes du surpoids au niveau personnel, sociétal, métabolique etc. Mais ce que j’aborde surtout dans cet ebook c’est le rôle des émotions dans le surpoids. Vous y trouverez également des conseils naturopathiques et des astuces.
Il est disponible à partir de maintenant sur la boutique de mon site. Si vous souhaitez découvrir la fiche détaillée de mon 1er Ebook : Le Poids des Emotions – Impact des émotions sur le surpoids, cliquez sur ce lien.
Pourquoi ce thème : Le poids des émotions ?
Il faut savoir que cet Ebook est une mise à jour de mon mémoire de fin d’étude quand j’ai fait ma formation de Naturopathe il y a maintenant plus de 3 ans. Pendant ces 3 ans, on m’a régulièrement demandé de créer un ebook pour transmettre mes connaissances sur le sujet. Mais je n’étais pas encore prête. Il m’a fallu du temps pour comprendre. J’avais besoin de faire évoluer cet écrit, en continuant à comprendre mais surtout en continuant à travailler sur moi. Car si j’ai choisi ce thème, c’est que je suis directement concernée.
Alors pourquoi « le Poids des émotions » ? Je crois qu’à une période de ma vie, je suis arrivée à saturation de ce que je pouvais entendre sur le poids, et plus précisément sur le surpoids. Entendre à longueur de journée que c’est quand même pas si difficile de perdre du poids m’a simplement épuisée, qu’il suffisait d’avoir de la volonté, d’être motivée etc. Et plus j’entendais ce genre de parole, plus je ressentais une colère grondait en moi.
Laissez-moi vous dire ceci : si c’était si simple de perdre du poids, ça se saurait !!!
L’effet thérapeutique de l’écriture
Je me suis investie dans ce projet en faisant une multitude de recherches, en lisant des études, des livres, en m’entretenant auprès des professionnels de santé. Et dans mon esprit, les choses ont commencé à se relier comme quand on fait un puzzle. Tout commence à avoir du sens.
Le fait d’avoir écrit ce mémoire m’a permis de poser des mots sur toutes les émotions qui me traversaient. Cela m’a permis également d’apprivoiser cette colère, de la comprendre, de l’accepter, de la transmuter pour la laisser partir, guérir.
Ceci dit, je n’étais pas encore prête à le transmettre car j’avais le sentiment que le travail n’était pas encore totalement abouti. Je me rends compte maintenant que les possibilités sont infinies et que je pourrai probablement continuer à découvrir sur ce sujet tout au long de ma vie.
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Le Poids des émotions
En un peu plus de 3 ans, j’ai beaucoup évolué et j’ai surtout continué à comprendre et à apprendre. J’ai continué à voir des liens se faire entre le poids et les émotions et vice et versa. J’ai vécu des tsunamis émotionnels qui m’ont permis d’aller plus loin encore dans ma compréhension.
D’autre part, je ne pouvais tout simplement pas transmettre mon mémoire tel quel. En effet, il ne me semblait pas intéressant pour le lecteur de tout connaître des neurotransmetteurs, des vitamines, des acides aminés etc… La lecture serait peut-être devenue un peu soporifique 😉 !!
Je voulais surtout faire comprendre que certes l’alimentation a un rôle indéniable dans la gestion du poids. Mais ce serait réducteur de s’arrêter là. C’est une façon pour moi de montrer que le surpoids a des causes multi-factorielles et que quand on se sent bloqué ou que c’est compliqué, c’est important d’aller chercher de l’aide.
L’aide de la Naturopathie
La Naturopathie, parce qu’elle prend en charge le consultant dans sa globalité, est juste incroyable. Elle permet de travailler sur l’alimentation mais également sur les émotions, sur la gestion du stress, sur la vitalité et bien d’autres choses. Pour aller encore plus loin dans la gestion des émotions, le Reiki est un outils merveilleux qui permet de prendre soin de soi avec justesse, bienveillance et en douceur.
L’objectif de cet Ebook c’est d’amener un peu de douceur aux personnes qui souffrent de leur surpoids. C’est les aider à comprendre les fonctionnements de l’organisme mais aussi créer des liens entre des événements de la vie, des émotions, l’éducation (etc) avec le surpoids. Cet Ebook permet aussi de prendre du recul et de travailler sur la notion de culpabilité qu’une personne en surpoids peut ressentir.
Je n’ai pas de baguette magique…
Mon 1er Ebook : « Le Poids des émotions – Impact des émotions sur le surpoids » permet de comprendre mais ne fera pas le job à votre place. Pour cela, vous devrez prendre un engagement vis-à-vis de vous pour vous mettre dans le mouvement et changer les habitudes de vie ou une forme de pensée qui ne vous convient pas ou plus.
Cet ebook peut vous suffire comme il peut vous révéler que vous avez peut-être besoin d’une aide extérieure. Et c’est Ok ! Aujourd’hui on est dans une société assez individualiste où c’est presque une honte de demander de l’aide. Je ne cautionne pas du tout cette forme de pensée. Au contraire, je vois cela comme une force et une envie d’aller de l’avant.
Mon rôle est de vous aider, avec toute ma palette d’outils, dans ce processus de transformation.
A l’occasion de la sortie de mon 1er Ebook, j’ai mis en place une promotion de lancement valable jusqu’au 14 septembre 2021. Pour les personnes ayant acheté cet ebook, elles bénéficieront également d’une réduction sur l’achat d’une consultation en Naturopathie (code à l’intérieur de l’ebook).
Si cet ebook vous intéresse, vous pouvez le retrouver en cliquant sur ce lien.
Et vous ? Pensez-vous que vos émotions ont un impact sur votre poids ? Avez-vous envie de comprendre pourquoi ? Avez-vous envie de prendre soin de vous ?
Si le coeur vous en dit, n’hésitez pas à partager cet article. Cela prend quelques secondes de votre temps mais cela m’aide beaucoup à diffuser mon message pour qu’il arrive auprès des belles âmes qui sentent qu’elles ont besoin d’aide. Merci du fond du coeur !!
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Prenez soin de vous,
