Céréales du petit-déjeuner ! – Végétalien

Le petit-déjeuner est sacré à la maison. On adore les céréales. Malheureusement il est toujours pris assez rapidement en semaine, mais le week-end, c’est là où je prends mon temps. Il y a quelque temps, je vous avais d’ailleurs montrer mon jus d’orange !

Pour ce premier repas de la journée, j’ai mes habitudes qui varient en fonction de mes humeurs et des saisons.

En ce moment, je suis dans ma période muesli. Mais cela fait bien longtemps que je n’ai pas acheté un paquet de muesli tout prêt. En effet, je les trouve assez chers, trop sucrés et pas forcément bon.

Donc, je fais mon propre mélange. Je ne peux vous donner des quantités car je le fais suivant mes envies…

Pour ce mélange de céréales du petit-déjeuner, j’ai utilisé :

• son d’avoine
• flocons de sarrasin
• flocons de riz
• flocons d’avoine
• raisins secs
• amandes

Je mets tout ça dans une boîte hermétique et je secoue pour bien tout mélanger.

Je verse un peu de muesli dans mon bol et j’y ajoute du lait de riz ou d’amandes suivant mes envies. J’adore aussi rajouter des rondelles de banane ou de la pomme.